工业大型热水炉 颗粒热水炉

工业大型热水炉 颗粒热水炉 电话 18364669333 人体有4个部位是拼死都要保护好的，因为它们怕寒气的侵袭~一不小心就会把身体弄糟的，生物质颗粒炉厂家山东诚聚新能源设备有限公司告诉你只要方法得当，对它们进行保暖防护，就能安稳度过一个温暖，健康的冬天！

01双脚（包括脚踝）

众所周知，脚是全身怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。生物质颗粒炉厂家山东诚聚新能源设备有限公司告诉你咱们人体肾经、脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经都过足部，由于双脚距离心脏远，血液流经的“路程”长，血液供应往往不足。俗话说的好，自身热能不够，就要求助“外援”啊！好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴。

02腰部

腰部第二怕冷，腰为肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻给咱们“闹情绪”，很多女性宫寒严重，本来就容易腰痛，如果再让它着凉，会加重痛经、月经紊乱等问题的出现。建议大家无论男女天冷时一定不要让腰部裸露。平时呢，大家可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处（位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处），每天早晚各一次，每次做50～100遍。

03头部

虽说头为诸阳之会，百脉相通，相对来说不怕冷，但是头部一旦受到寒邪侵袭，也易引发感冒、鼻炎、头痛等问题。温馨提示大家冬季外出一定要戴帽子，要是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，可以每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。

04脖子

脖子是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，这使它格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、头痛等就会接踵而来。建议大家冬天好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。平时经常艾灸大椎穴（第七颈椎棘突下），艾灸时间好在十五分钟，艾灸前后一定注意多补充水分。

05膝部

膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，以前就有关节疼痛的朋友，记得戴上护膝，或选择膝部加厚的裤子，注意运动不要过量。除了冬季，雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮。