春季天气转暖，孕妈咪可不要掉以轻心

春季可以卸下冬衣秋裤，可不要卸下防备，春季是各种流感传染病及细菌滋生的高发期，孕妈咪在这个阶段更要加强呵护，保护自己保护宝宝。

防紫外线

不是只有夏季才需要防紫外线，春季紫外线的含量数值更高，孕妈皮肤容易敏感，春季出门需要涂抹适量俊宝俏金SPA防晒霜，温和天然。日常饮食中要多补充维生素营养保护肌肤。

心情调节

据数据统计，春季是孕妈咪抑郁症危险季节，春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。怀孕期间荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍，分娩后荷尔蒙水平在72小时内迅速达到以前水平。这种激素的剧烈变化，加上初为人母的角色变化等原因，会导致50p%的产妇出现反应性的抑郁。

家长应多注意产妇的情绪变化，例如啼哭、失眠、食欲不振则等现象需及时调节，带产妇散心、陪她聊天。另外还需适当减少补品，补品上火容易引起产妇心火烦躁，需由内至外的调节。

外出注意

春季是疾病高发期，怀孕期间体质较弱，产妇出门需随身携带薄外套避免温差，注意保暖。需避开人多的场所防止传染流感。

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