痔疮与便秘病因,内痔脱出如何治疗好!

        更年期病人,由于机体生化生理机能的明显改变和各种活动量的相对减少,很容易出现肥胖,肥胖不仅影响人体美观,妨碍身体活动,加重原有病情,而且又是其他多种疾病的诱发因素,如高血压冠心病脑血管病胆石症脂肪肝等.因此患者应注意控制每日进食量,般认为比中年总热量降低0%～%,少食过甜高脂肪的饮食,并增加适当的体育活动以控制体重,防止肥胖的出现。

        &&我是这么治好痔疮的&&

        我的情况是好几年由于职业问题都是坐多动少。所以有内痔，但是不严重，可能在一二度的样子（自评），解大便痔核就掉出来，很痛有时候要一天两天才能回去，非常受罪，解大便以前都有心理压力了。

        每天提肛两百次。就是收缩肛门。早上起床之前爬在床上收肛一百下。晚上睡觉的时候先爬在床上收肛一百次。

        第二每天照着（求医不如求已）视频里面主要治痔疮的穴位按，没事就按摩穴位。还有整条大肠经和胃经这两整条经脉的按摩，每天少三次。早，中，晚。

        第三吃饭和吃食物不要吃得太干，不要吃有刺激性的食物，多清淡，如果现在比校严重就多吃绿豆稀饭，多吃菜叶子。我现在不严重了，解大便也没受罪的感觉了，但是每三天我就要吃一天稀饭。

        第四解大便的时候要一气解完。如果现在痔疮严重的话就少解点，可多解几次。每一次解便的时候蹲二十秒然后要将屁股翘起来（且做收肛）十秒中，就是为了不让肛门压力太大，而导致血夜进入痔静脉而回不去，然后再解，解的时候好是一气解完。解不完也不要再蹲了，马上起来擦干净等一会再去解，解便时间不超过三分钟好（我是拿着表看时间）。彻底解完大便以后用温水冲洗一下，有条件的话往肛门里打一直痔康安凝胶痔疮凝胶，有缓解疼痛和止血的作用。我是在痔康安官网买的，可以百度搜"痔康安官网"就能找到，也可以加他们的官方微信（zhikangan）了解！

        第五,北京肛肠医院，这个为可选，有条件每天吃两个柿饼，早上起来后喝白开水几口，然后再用蜂密兑豆奶，我是用的伊利的豆奶。

        还有一件事说掉了，每天早中晚两手撑平成一字脚稍微分开些象青蛙一样，做蹲下去站又起来，蹲的时候放松肛门，站起来的时候提肛（收缩肛门），早中晚各三十次，频率为每秒一次。

        大家照着我这样做，一定要不丝不苟，每天坚持。不用多久就会发现惊喜的。以上办法全是食疗加上中医的经脉疗法。不吃任何药物。希望能帮助到各位痔友。

        为什么很多人会得痔疮？古人读书有“三上”习惯，现代人也有三上——“车上、枕上、厕上”，而厕所读书的习惯正是痔疮发病的一大原因。大便无规律、如厕时间过久均能诱发痔疮。诱发痔疮的原因有很多。

        人们在生活中一旦出现以下“痔疮的十大早期症状”，就应及时就医：一，便血；二，疼痛；三，便时有物脱出；四，肛门瘙痒；五，坠胀不适；六，流脓；七，有分泌物；八，便秘；九，便频；十，有异物感。因此，在早期发现痔疮症状能远离疾病的痛苦。

        常见的诱发痔疮疾病的因素有：

        1.职业方面原因

        久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气淤血，流注肛门而生痔。

        2.生活习惯方面原因

        古人云“饮食不节、醉饱无时、您食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔。”据普查饮酒过多、喜食辛辣食物，如常吃芥末、辣椒、葱、蒜、酒等均可直接刺激肛门直肠粘膜，过度饮食后大便时就会感到灼痛。虽然不一定是引起痔的直接原因，但对痔的诱发或加重有一定的作用；蹲厕所时间长短与痔的发病率有明显差异，有的人习惯在排便时看书报，有统计每次解便需蹲10分钟以上者，痔发病率可达72.41%，10分钟以内者，为57.88%，因此，久蹲厕所是不良的排便习惯，因为持续性增加腹压，直接影响肛门直肠静脉血液回流，同时括约肌松弛，可引起直肠粘膜脱出，是引发痔的重要原因。

        3.腹压增高方面原因

        妊娠次数多，痔发病率也就越高，有统计妊娠三胎以上者，痔发病率可达78.2%，因妊娠子宫膨大、压迫盆腔直肠，使静脉回流受阻的结果；男子前列腺肥大，尿道狭窄等，排尿不畅，必然增加腹压，影响肛门直肠静脉血液回流；肛管直肠狭窄，如直肠下部发育不全狭窄、内括约肌痉挛，使排粪长时间用力，引起内括约肌下缘增厚，静脉淤血、肛垫充血下滑成痔。

        内痔预防六做到：

        1、注意饮食的调节，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃精食以及辛辣刺激之品，以免造成大便干燥而刺激直肠肛门。

        2、保持大便通畅，养成晨起或早饭后大便的习惯，不要久忍大便，也不要久蹲厕所或大便过于用力下挣。

        3、便秘病人不能滥用泻药，可内服蜂蜜及选用润肠通便的中药。

        4、避免久站久坐，久蹲久坐的工作人员要积极参加体育锻炼，多做下肢运动及崐提肛运动，以改善血循环。。

        5、及时治疗全身的有关疾病，对预防和控制内痔有一定作用。

        6、二三期内痔脱出后要及时回纳，以免发生嵌顿。

        防犯痔疮要注意：

        痔疮是很容易产生并且加重的，如果大家长期不引起重视，会引发其他更难治的肛肠类疾病，因此尽快祛除痔疮，既获得身心健康，又避免了并发症的隐患。痔康安凝胶为中医传承配方，可搜痔康安了解，草本精华，营养肛周，形成光滑保护膜，促进静脉血流通畅，逐步消除痔疮源，同时解毒消炎、去腐生肌，愈合病患部位伤口。

        适当运动，注意改变体位，这也是防治痔疮复发的重要方法。除做操、打拳之类全身的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。肛门收缩运动又称提肛，即自我调整括约肌、收缩，放松肛门，一收一放，每日1-2次。可以站着做，也可以坐着、躺着做，长期坚持，对预防复发很有好处。

        金针菜00克，红糖适量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，连服数天，适用于痔疮疼痛出血，有清热利尿养血平肝功效。香蕉蔬菜粥香蕉绿色蔬菜各00克，粳米0克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。凉拌马齿苋鱼腥草将马齿苋与鱼腥草各0克，分别洗净，用沸水汆下。加麻油酱油味精和醋等调料凉拌。分顿服食。瓜时蔬取丝瓜冬瓜西瓜各0克。丝瓜冬瓜去皮切片;西瓜去外层绿衣，将中层白皮切成片。将者放入水中汆下，沥出。放入适量食盐麻油和味精调匀，当菜食用。