我们常说的痔疮从外观上看只是出现在肛门外突出的组织,但从病理学的角度来说,痔疮其实是静脉曲张,是发生在直肠黏膜下和肛门皮肤下静脉曲张淤血而形成的静脉团块。这和人们的职业饮食及生活习惯有很大关系。因此,般来说有类人容易发病,年龄多集中在0-0岁。
&&我的经验分享&&
我是一名程序员,每天的工作除了面对大量的代码外,没有其他事情,这些在外人看来很枯燥乏味的事情,其实在我看来都是一个个节省人力和时间的工具,其实从事程序这项工作时间长了,反而越来越喜欢程序了,面对屏幕上出现的自己想看到的画面,自己那种无名的成就感真的很幸福。但是啊,幸福的瞬间总会让我有些许的尴尬,因为痔疮的疼痛,让我该有的笑脸还是会大打折扣。
其实痔疮已经影响到了我的生活和工作了,因为程序员这个工作,有时候很怕别人打乱思路,因为有些想法正在酝酿的时候,肛门处的不舒服有时候会打乱思路。没办法,那就想办法治疗吧,其实我个想到的是手术,因为有个朋友是做手术的吗,我就跟他咨询了一下,他给我介绍了一下手术的过程,和手术之后的几天是怎么过的,重要的是他的痔疮没完全好,还有痔核脱出。我就能彻底打消了去医院手术的想法。
从那之后我就开始寻找治疗痔疮的良方,在一个网站上我看到了“痔康安”的介绍,我先去“痔康安”官网上看了一下“痔康安”的资料,人性化设计,草本植物提取,让我感觉还不错,其实一开始我想先订购两盒的,其实我也知道痔疮这种病不可能十多天就治疗好的,所以我就一次性订购了一个周期的,俗话说“用人不疑,疑人不用吗”。没想到一个周期用完,我的痔疮基本算好了,但是没彻底好,还有痔核脱出,但是缓解了我很多痛苦,我开始续订了两个周期的巩固治疗一下。
我现在用到第三周期的后两盒了,虽然已经好了,我还是想巩固一下,反正都是中药的,多调理几天也没坏处。感谢“痔康安”,我给痔友们推荐这款产品,请认准他们的官方微信(zhikangan)。
一般说食物主要分为动物和植物两大类,还有少量矿物质。动物类食物含蛋白质多,植物类食物,尤其是茎叶含纤维量多,对人体健康来说,为保证各种营养素的摄入,饮食应多样化,切忌单一偏食。动植物类食品的比例一般以1∶1为适宜。因此,饮食应荤素搭配,为防止大便干燥和便秘而引起痔,应注意:
(1)内痔的饮食应多吃富含纤维素食物
多吃绿色疏菜、新鲜水果,因纤维素食物不易被人体消化吸收,且能增加胃肠蠕动功能,起到润肠通便的作用,有利将肠道内有害物质排出体外;
(2)注意饮食卫生
痔疮的饮食问题尤其是炎热的夏天、注意瓜果冷饮的清洁卫生,以免引起肠炎、腹泻而促使形成痔。
富含纤维的食物很多,如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等,宜经常食用。尤其是老年人容易便秘,更宜多吃。对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎,有治痔出血、脱出的功能;肉苁蓉可用于老人,具有补肾壮阳、润肠通便的功效;猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物,可起到预防痔疮复发,缓解症状的作用。
久坐工作者如何防止痔疮
久坐工作者应该从以下几个方面避免痔疮的发生。
1、饮食清淡,减少刺激辛辣食物的摄入,平日里多吃果蔬,以及富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动,防止避免。
2、适量运动,长时间久坐且保持一个姿势,不仅会诱发痔疮,还会引起腰椎,脊椎等疾病,建议每日进行一定量的运动,加速人体血液循环,也促进肠蠕动,避免局部充血,避免痔疮。
3、常做提肛运动,常做提肛运动可以增强肛门括约肌的功能,加速静脉血回流,改善肛门淤血,预防痔疮,同时还能促进肠胃蠕动,防治便秘。
4、需要长时间坐着工作的人,建议工作一段时间就站起来活动一下,避免让肛门长时间受重力影响,且平日里也要主要下半身的保暖,多做一些局部按摩,保持下肾的血液流通。
5、在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如使用痔康安凝胶,可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔,可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。
引起痔疮的大部分原因都是由于生活习惯,饮食习惯不好导致,久坐久站都很容易诱发痔疮,还有一个不能被忽略的是,蹲厕时间过长也是导致痔疮形成的重要原因;研究表明,超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,因此,有这个习惯的人,应该尽早改善,养成按时排便的好习惯。
痔疮是种常见的肛肠疾病,平时不会影响到我们的工作和生活,夏季是易滋生细菌的季节,很多的疾病极易发生,这个季节的人们很容易患上痔疮,因为夏季是个风湿热燥盛行的季节,也是痔疮的主要发病因素所在,痔疮对于女性的危害
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