.摄取足量的食物纤维饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日0g。纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射。另外,摄入香蕉食物纤维饮料水果蔬菜或笋类麦片麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用,避免辛辣刺激食物。
「客户案例」
近在网上看到了好多关于痔疮的帖子,果然"十人九痔"并不是空谈。其实我这些年来也是一直深受痔疮的困扰,用过的很多产品效果也就一般般。这两天刚好入手了一款【 痔 康 安 凝胶】(我是在【 痔 康 安 官 网 】买的,可以 百 度 搜 "【 痔 康 安 官 网 】"就能找到,也可以加他们的 v信(zhikangan)了解!),就想着把使用体验记录下来跟大家分享一下,希望对你们有帮助哦!
痔疮史:正式开始之前先跟大家介绍一下我的痔疮史,我记得大概是从高三开始得的痔疮,到现在已经有五年。当时每天都很辛苦,晚上晚自习上到九点多,回到家之后十一点多才能睡,在加上整天在外面瞎吃东西,便秘很严重,痔疮也就跟着来了。
大学的时候也知道注意身体健康了,吃的东西清淡不少,每天作息也规律一些,便秘缓解了,痔疮只是时不时会犯。
工作之后又开始像高中时那样作息不规律,吃的都是些重油重辣的食物,痔疮变得更加严重,时不时就会红肿,而且还会有出血的状况出现,大姨妈来之前的那几天尤为严重。
使用产品:【 痔 康 安 凝胶】(涂抹患处)
生理盐水(患处清洁)
这两个都是我近入手的,之前从来都没有用过,话说这次使用的产品都挺实惠的,生理盐水不到十块钱一大瓶,在痔疮膏里也只是中等价位。
使用流程:每天晚上洗过澡、上过后一次厕所之后,用生理盐水冲洗一下患处,接着涂上一层【 痔 康 安 凝胶】之后去睡觉。
白天每次上完厕所之后,用化妆棉沾着生理盐水擦拭患处,保证患处清爽。有些人用的是阴部专用湿巾,我是不建议的,之前试过好几款,用了之后都会阴部红肿,还是用生理盐水比较好!
使用体验
天:说实话,这些流程对我这种懒人来说还是复杂了一些,不过好在用过之后还是很舒服的。我这几天快来大姨妈了,患处红肿的厉害,涂上一层【 痔 康 安 凝胶】之后特别的舒服,冰冰凉凉的,第二天早上红肿就缓解了好多。
第三天:正是姨妈汹涌的时期,肚子疼的厉害。患处相较于之前不那么疼了,上厕所的时候没那么痛苦了。
第七天:姨妈期正式结束,昨晚作死吃了火锅,本来以为今天上厕所的时候会很痛苦,没想到撕裂感相较于之前明显减轻了很多,而且卫生纸上的血迹也只有一点点。
两周后:撕裂感只有一点点,血迹几乎没有。
一个月:我自己感觉是已经正常了,撕裂感、血迹大概从第三周就没有出现过,而且这次月经前也没有红肿。
一个半月:这段时间并没有用药,痔疮没有犯过,是完全好了好开心啊痔疮杀手痔疮必备良品战胜痔疮
之所以痔病患者越来越多,主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群,如果出现以下症状,就应该高度警惕是否患了痔病。
1.大便出血。常表现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色,甚至有较大量出血,鲜血喷溅到便池内,饮食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的情况加重。
2.肛门肿块脱出。来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块,久立、久蹲或便后明显,可以自己收回肛门,严重者需用手托还纳入肛门,甚至肿块长期在肛门外,不能回纳或回纳后又立即脱出。
3.肛门不适、潮湿不洁,有时有瘙痒。痔核黏膜外脱、遗烂,致使肛门分泌物增多,刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。
4.肛门疼痛。重度痔病常合并有血栓形成、嵌顿和感染等情况,故常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的初1—3天,患者疼痛剧烈,坐立不安,行动不便。
痔疮便血该怎么护理
1.痔疮早中期选择可以选择保守治疗,很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品,目前使用比较普遍的是【 痔 康 安 凝胶】,可搜 痔 康 安 了解,效果比较全面。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果,尤其应注意多食些含粗纤维的食品,如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品。
2.勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。
3.清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对你的痔疮大有益处。
4.勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
5.勿提重物:提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
6.勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。
7.坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。
8.使用药物市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂:虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。
9.控制体重:体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。也因此,他们也较容易发生静脉曲张。
10.用手推入有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮,不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。
11.坐在圈形的蛰枕上:这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时。
痔疮的另个主要症状是内痔脱出。脱出于肛门外的内痔,受到括约肌的夹持,静脉回流受阻,而动脉血仍不断输入使痔核体积增大,直至动脉血管被压闭,血栓形成,出现痔核变硬疼痛,难以送回肛门内。传统的看法称“绞窄性内痔”。但临床所见外痔,形成血栓的更多见,故多伴有疼痛,当痔核脱出不能送回时,亦称为“嵌顿痔”。长时间的痔核嵌顿,还会出现下列病理改变
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