肛门运动此乃种不拘时间不占空间不用姿势的运动,方法极为简单,首当静心微闭双目,而后缓缓收缩肛门,如小便中止似的,然后马上放松;如此收缩放松的动作反覆练习,每日宜作至分钟。只要持之以恒,过些时日,患者自会发现痔疾早已悄悄离去,就是平常人,只要勤加练习,痔疾必不会找上门,如患者兼有冬季手足冷冷阳痿遗精早泄冷感等下焦虚寒症状,也将会因为长期有恒心的勤做肛门运动而大获改善。以上是有广州空军后勤 痔 康 安 痔疮凝胶研发团队为大家分析的个缓解痔疮的自我治疗方法,但是这只是缓解痔疮,并不能进行根治痔疮。
「客户经验分享」
毕业后从事设计工作,一天到晚久坐电脑前面!
俗话说十人九痔!
这话不夸张,是的,也就是毕业两年后,我成了"有痔"青年!刚开始排便出血,害怕上大号;后来,便秘、肛门出血,肉球部位那里胀疼不已,不是坐立不安,而是严重到无法坐下,睡觉都几乎没办法入睡!
真的,得了痔疮那叫一个难受啊,反正谁得谁知道!
作为一位单身妹纸,每月要侍候"大姨妈"也就算了,还来一个带刺肉球的"姑奶奶"痔疮,又难以启齿,真是丧啊!
自己也曾尝试过一些关于痔疮的治疗方法,痔疮膏、消炎止血药,甚至去做过手术将肉球割掉,多少还是有点效果,但还是反反复复的发作!
直到有一次在家族群里,一远房表叔在讲他的近况时提及他治疗痔疮的方法:
一、温水坐浴或中药热水熏洗。
1.温水坐浴:每晚睡觉前拿个小盆放入适宜的温水,洗洗并放松小;
2.中医药材煎煮热水,将药液倒进洗盆里,趁着热气坐在盆上熏,等药液不烫时再坐在盆里洗。
以上方法好每天早晚各一次,时间不宜过长,我是上班狗,只用过种哈!
二、外用药膏
表叔是告诉我每次熏洗完了涂药膏好,但是我坚持几天后就觉得熏洗太麻烦(嘻嘻,不要学我懒哈),就直接涂抹表叔推荐了【 痔 康 安 凝胶】药膏了(我是在【 痔 康 安 官 网 】买的,可以 百 度 搜 "【 痔 康 安 官 网 】"就能找到,也可以加他们的 v信(zhikangan)了解!),方便、效果还明显,比我以前用过都好用,没有一抹就见效的速度,但是感觉很温和,涂抹后没有任何刺激感,周,我每天用手上药两次,每次按摩两分钟到吸收,刚涂上就感到一股凉凉的感觉很舒服,肿块没那么疼了;两周后感觉肉球肿块越来越小了,有时忙就每天只抹一次。
三、平常护理
平时注意控制自己饮食习惯,合理安排生活工作,作息规律,忌久坐熬夜,多锻炼,睡眠充足,有意识进行提肛运动、缓慢上提、收缩肛门!
有着三年多与痔疮对抗病史的经验,个人的肺腑之言,有病就要及时医治,虽然痔疮是顽疾,是无法彻底被根治的,但是知道病理诱因后,治疗痔疮便血,用对产品很关键,加上懂得护理就可以不复发!
痔疮给患者带来了极大的痛苦,但是又让患者难以启齿。但是我们可以在生活中多注意了解痔疮的相关问题,以便预防和治疗。痔疮的分类有内痔、外痔、混合痔三种,是根据齿状线来进行分类的。同时,这三个时期的痔疮的症状也不尽相同,下面就来分别说一下,内痔、外痔、混合痔会有哪些不同的症状。
内痔的主要症状就是便血、瘙痒和疼痛。内痔者早期会出现排便困难或肛门部坠胀,接着就可能出现无痛性或间歇性便后有鲜红色血,有时有少量血液附着在大便表面;
外痔的症状表现为有异物感、肛门会时不时的感觉坠胀、疼痛。外痔多半会在患者清洗或者排便后发现,一旦外痔出现炎症、水肿等感染,就会出现剧烈的疼痛。患者因而表现坐立不安。
混合痔的症状表现为便血、疼痛、瘙痒、肿物脱出等,在便前便后易发生喷射状或点滴出血状便血,多半患者的脱垂现象是发生在便血之后的。如果到了晚期,痔体积增大,就会在排便时随着粪便被排出体外,而后又会自动缩回,严重者会出现疼痛、体液外溢,并且不能回缩痔。
痔疮的护理需要注意什么好?
1、多摄取水分及纤维。便秘是造成痔疮的大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
2、润滑肛门。一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
3、勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟。
4、清洗干净。当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。勿长时间端坐不动,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
5、坐温水浴。将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如使用【 痔 康 安 凝胶】,可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔,可搜 痔 康 安 了解。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如使用【 痔 康 安 凝胶】,可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔,可搜 痔 康 安 了解。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔外痔混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的个或多个柔软的静脉团的种慢性疾病。
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