孩子老是咳嗽怎么办？牛津国际给您支招！

很多父母都有这样的烦恼，就是孩子小的时候容易咳嗽，支气管是豆腐做的，经不起一丝一毫的风雨，真的很让人担心。父母如何照顾好孩子的支气管？我们来听听高端幼儿园加盟品牌牛津国际文化教育集团的学前班专家是怎么说的。

1.饮食要有营养，少吃外卖。

妈妈们一定要注意营养饮食，不要让孩子养成偏食挑食的坏习惯。在营养不良的情况下，孩子的抵抗力和免疫力会下降，自然很容易感冒、咳嗽、生病。让孩子多吃清淡食物，少吃油炸和热食，少吃零食和垃圾食品或不吃。另外，尽量在家吃饭，少带孩子出去吃饭。很多孩子出去吃饭，吃完第二天嗓子疼。

2.保持室内空气湿润。

儿童支气管娇嫩，空气过于干燥，或者空气中有异物、灰尘、汽车尾气等。，这也可能是儿童支气管问题的原因。尤其是冬天，父母要注意空气中的湿度。如果空气太干燥，应该适当加湿。大人带孩子出门，要尽量去接，不要用小推车推，因为汽车尾气通常在离地一米左右非常密集，童车也就在这个高度。把孩子推开，孩子像吸尘器一样吸收各种废气和灰尘，对孩子的身体不好。

3.适当运动，增强体质。

很多孩子明显缺乏运动，免疫力和抵抗力低。父母应该带孩子适当锻炼，多晒太阳，散步，户外散步。跑步和游泳有助于改善儿童的呼吸健康，尤其是在冬季，慢跑有助于儿童各方面的健康。所以，如果父母不总是把孩子留在房间里，不出去运动，孩子的抵抗力自然就差了，很容易生病。