乌饭树生于山坡、路旁或灌木丛中，为常绿植物树种，夏日叶色翠绿，秋季叶色微红，萌发力强，喜光耐旱。
乌饭果，是一种美味的野果，除了食用外，还能入药，是乌饭树所结的果实，它的别名有：米饭子、沙莲子等。
农村很多地方又称它为“百草之王”，它的果实酸甜可口，不但可以直接生吃、还能榨汁、泡酒。
而且泡酒后的效果对男人来说好。每天早晚各一次，30克左右的乌饭果酒，能有效的缓解风湿关节疼痛。
新鲜的乌饭果用榨汁机榨成汁睡前服用，可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状，补肾强筋效果极好。
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